Ik was zo een beetje cijfermateriaal aan het zoeken voor de bekendmaking voor onze reeks groepscoaching voor ouders met pubers, tot ik deze onthutsende cijfers tegenkwam.
In Vlaanderen is doodsoorzaak nummer 1 voor mensen van 20 tot 30 : zelfmoord en voor mannen zelfs tot 40. In Vlaanderen zijn er haast dubbel zoveel zelfmoorden als verkeersdoden. Een voorstel van een forum bezoeker : "misschien moet de overheid superboetes heffen op zelfmoord dit zou de staatskas spijzen onder het mom van preventie."
Voorstel van een andere anonieme forumbezoeker : "Ram eens een flitspaal. U maakt er niet alleen uzelf gelukkig mee!" Want als 1 op 4 zelfmoordenaars dit doen zijn we allen van de flitspalen verlost. En zetten ze er nieuw moeten we de actie volgend jaar gewoon herhalen.
Over galgenhumor gesproken. Want Vlaanderen telde 2460 zelfmoorden in 2006 en 1069 verkeersdoden waarvan vermoedelijk tot 20 % ook zelfdodingen waren.
Leven we echt in een welvaartsstaat?
Waarom is geluk niet opgenomen in de grondwet?
Er is mij maar I land bekend en dat is het prachtige, kleine Bhutan, Gross National Happiness, http://www.time.com/time/health/article/0,8599,1016266,00.html?promoid=rss_top
Hoe zou een westers land eruit zien wanneer de overheid van dat land geluk als doel zou hebben?
Zal ik er maar eens goed met lachen en jullie?
Net las ik een artikel over het Wealthy Fatigue Syndrome. Wat is dat nou weer?
(bron http://www.telegraph.co.uk/global/main.jhtml?xml=/global/2007/11/13/noindex/ftrich113.xml)
Het idee is dat als je over haast onbeperkte financiële middelen beschikt het steeds moeilijker wordt om een uitdaging te vinden.
Zou het niet kunnen dat in een tijd waar meer rijke mensen zijn dan ooit, miljonairs net zo gevoelig zijn aan het overschrijden van de wetten van geluk als minder gefortuneerden?
De eerste wet : een mens heeft behoefte aan betekenisvolle sociale relaties.
Tweede wet : iedereen heeft behoefte aan zingeving.
Derde wet : een doel om naartoe te leven en werken zorgt voor focus.
Vierde wet en naar mijn mening de aller belangrijkste : het geluk ligt niet ergens waar je naartoe moet, het geluk ligt in jezelf, in je hart en ziel. (Boeddha)
Meer weten : http://darebooster.blogspot.com/2007/09/business-coach-of-bruggenbouwer.html
"Kalmte kan je redden" zei mijn grootmoeder altijd wanneer ik er weer eens voor meer dan 100% tegenaan wou gaan. En ze vertelde me dan over haar eerste wandelervaring in de Oostenrijkse Alpen.
We hebben hetzelfde temperament, volgas van bij start en dan...pijn en teleurstelling. En zo gebeurde het dat ze in de vroege jaren 60 met volle moed aan een beklimming van een berg begon. Na een uur een oude man voorbijstak in al haar jeugdig enthousiasme, maar 2 uur later en nog lang niet aan de top totaal buiten adem moest halthouden. Daar zat ze dan te puffen en te blazen en te snakken naar meer zuurstof in de ijle lucht. Op het moment vertwijfeling haar deed overwegen om terug af te dalen, kwam de oude man tot haar. Hij lachte haar vriendelijk toe en fluisterde : "zo moet u dat doen." en hij vervolgde zijn pad. Stap voor stap een gestaag tempo volgend...
Ze bereikten de hut boven op de berg en als ik m'n oma wil zien stralen, hoef ik haar enkel te vragen om me dit verhaal nog eens te vertellen.
Elke dag word ik via de radio bestookt met onheilsberichten. Dat de wereld zal vergaan dat wist ik al, nog een kleine 5 miljard jaar en dan boeaaaum, geen zon meer, geen aarde...geen melkweg. We worden allen één héél groot zwart gat. Of zoals in monopolie, terug naar start!!
Maar over dit toekomstbeeld of het nieuwe zwarte gat dat ze een jaar geleden ondekt hebben gaat deze post niet.(mooie foto hier : http://news.nationalgeographic.com/news/2007/11/071101-black-hole.html )
Ik denk aan al die lekkere dingen die ik zou moeten laten om gelukkiger en langer te leven volgens wetenschappers en betweters in de media : geen suiker, geen chocolade of toch, geen hardrijden, geen rood vlees, geen sigaren, geen alcohol, geen dessert, geen dit en geen dat meer. En je weet wat doodsoorzaak nummer 1 voor mannen tussen de 25 en 40 is : zelfmoord.
Nog een jaar te gaan en dan wordt het kanker...leuk vooruitzicht. Van zelfmoord naar kanker.
Stierenstront (bullshit)!!! Ik word minstens negentig en daar ben ik rotsvast van overtuigd. Ik eet wel rood vlees, rook af en toe een sigaar, heb een heerlijk recept voor chocolade-souflé, ben dol op Schotse Wiskey, Cognac, wijn uit de Sud-Ouest en champagne en doe het traject Montesquieu-Antwerpen in minder dan 10 uur met rustpauses mee in. Ik hou van al die dingen die slecht zouden zijn voor mijn gezondheid. Maar ik drink veel water, eet evenwichtig en slaap genoeg, maak me niet kwaad in een file, beklim bergen, rijd paard, wandel, fiets en ik heb een vrouw die van me houdt.
PS. En ik lach me gezond met al die grappen over misverstanden tussen vrouwen en mannen.
Elke dag word ik via de radio bestookt met onheilsberichten. Dat de wereld zal vergaan dat wist ik al, nog een kleine 5 miljard jaar en dan boeaaaum, en geen zon meer, geen aarde...geen melkweg meer. We worden allen één héél groot zwart gat. al die lekkere dingen die ik zou moeten laten om gelukkiger en langer te leven.
Welke dingen noem jij levensbelangrijk in je leven? Wat is het dat je niet kan laten in je leven? Meeste mensen noemen water, eten en onderdak, maar is dat wel zo? Kunnen we leven zonder rust en vrede ? Leven we echt als we niet meer dan onderdak, eten en drinken hebben?
Mindfulness of mindless!? Mindless is een bestaan waarbij we ons tevreden stellen met eten, drinken en onderdak. Mindfulness is het geluk vinden in jezelf.
Er is geen weg naar geluk, het geluk ligt in ons. (Boeddha)
Zulke beelden als die waar Andrew Meyer gemarteld wordt door politie zijn onrustwekkend. Maar als je antwoorden wil op vragen over geweld en onvrede moet je die in jezelf zoeken. Het is de focus op de innerlijke waarden die je voedt. Daar waar je aandacht gaat onstaat groei. Focus je op het negatieve, tja...maar voed je de 'goede wolf' zal hij ook groeien.
Wanneer je mindfulness als levensnoodzakelijk gaat beschouwen zul je vanzelf schoonheid, vrede en geluk aantrekken.
Op mijn Engelstalige blog publiceerde ik zonet een post waarvan ik denk dat het mijn verantwoordelijkheid is om hem met zoveel mogelijk mensen te delen. Zo is het ook naar mij gestuurd door iemand die zijn verantwoordelijkheid nam. Het gaat over een opname gemaakt tijdens een debat tussen studenten en de democratische senator John Kerry. Wat er daar gebeurt gaat tot op het bot. Zo moet het geweest zijn toen Hitler aan de macht kwam. Zo zag de avond voor Kristallnacht eruit.
Ik beschouw het als mijn plicht als mens en als lifecoach om alles te doen wat binnen mijn mogelijkheden ligt om dit soort apathie te verhinderen. Elke service-professional moet zijn cliënten stimuleren om hun eigen mogelijkheden en krachten te ontdekken. Wij hoeven niet machteloos toe te kijken, we kunnen zoveel meer dan we denken alleen zijn we ons er niet van bewust. Stel je na het bekijken van de opname even voor wat er zou gebeurd zijn indien de aanwezigen hadden gereageerd ? Al was het alleen maar door de zaal te verlaten ...
De linkfunctie blijkt vandaag niet altijd te werken dus knip en plak onderstaande link in je browser om naar het artikel te gaan.
http://www.techie-powertools-for-coaches.com/techiepowertoolsfor_coach/2007/09/john-kerry-and-.html
Stuur de link door naar vrienden en kennissen, we kunnen dan alvast niet meer zeggen dat we "het niet geweten hebben ..."
Ik wens je liefde en vreugde
Coach Ronny
Vandaag stelde een cliënt me een interessante vraag. Normaal ben ik het die de vragen stelt als coach, maar deze keer was het de eer aan mijn cliënt.
"Wat is eigenlijk de definitie voor tijd?"
Volgens Wikipedia :
Tijd kan na hoogte, breedte en lengte gezien worden als de vierde dimensie. Van een gebeurtenis kan gezegd worden dat deze na een andere gebeurtenis plaatsvindt. Een gebeurtenis vindt plaats op een tijdstip. De tijd wordt wel gezien als een opeenvolging van tijdstippen. Daarnaast kan bepaald worden hoe lang een gebeurtenis na een andere plaatsvindt. Het betreft dan de tijdsduur tussen twee tijdstippen. Tijd is het begrip waarmee deze volgorde en duur worden beschreven.
Tijd is geld zou mijn antwoord kunnen zijn als business coach, maar voor die twee woorden staat spiritueel op mijn naamkaartje.
Dus wat is de definitie voor tijd in mijn leven en werk. Sneller gevraagd dan beantwoord. Wanneer ik er nu over nadenk komen 3 dingen in mij op :
1. Tijd voor mezelf
2. Tijd voor mijn gezin
3. Tijd en financiële return
In 1. denk ik vooral aan de momenten die ik wil beleven, momenten van voldoening en rust. Dus tijd om gezond en in balans door het leven te kunnen gaan. Deze tijd is dan ook duidelijk gekoppeld aan de plaats. Buiten, in de natuur, in de tuin, in de bergen, bij de paarden, onder de bomen, aan een meer enz...
2. Valt vaak samen met 1., maar niet altijd, soms is er behoefte aan herbronning in alle stilte. Maar er zijn natuurlijk ook veel momenten van samen 'zijn' en feesten, samen fietsen en wandelen ... soms zelfs samen TV kijken of gewoon niets doen, luieren om de batterijen op te laden.
3. Is een andere vorm van omgaan met tijd, een omkaderde tijdsbeleving. Werken in blokken en zonder afleiding. Hier wordt tijd geïnvesteerd, dus wordt er ook een return verwacht.
Tijd is voor mij een deel van mijn leven dat ik op spiritueel, fysiek, mentaal en financieel vlak kan investeren om een spirituele, fysieke, mentale en financiële return in ontvangst te mogen nemen. Tijd is elk moment van m'n leven met voldoening beleven.
"Geluk betekent de ervaring van een volheid, niet van een leegte die gevuld moet worden." (Erich Fromm)
Ik wens je liefde en vreugde
Ronny
In de vorige post had ik voorgesteld om een lijstje te maken van dingen die je gelukkig maken.
Ik kan me best voorstellen dat niemand meer dan twee minuten nodig had om uit te vinden wat hem gelukkig maakt. Maar eigenlijk is dit één van de weinige vragen waar slechts één juist antwoord voor bestaat. De enige persoon, het enige 'ding', de enige handeling die jou gelukkig kan maken ben je zelf. Om het even wat je op je lijst hebt gezet, je kan het tot één element terugbrengen : "jij". De dingen die je nastreeft om je gelukkig te maken, maken je blij maar niet gelukkig omdat ze enkel verwijzen naar momenten die je als het ware een toelating geven om gelukkig te zijn.
Heel lang geleden leefde de primitieve mens dicht bij zijn natuurlijk wezen. Hij leefde om zichzelf en zijn soort in leven te houden. Hoofdzaken zijn op die manier eenvoudig te scheiden van bijzaken.
"Helaas" behoeven we niet langer te streven om in leven te blijven zoals tienduizenden jaren terug. Nu leven we om te streven. Hiermee bedoel ik dat we streven naar geluk of succes of voldoening enz. Het "streven naar" staat boven het beleven ...
Kijk naar je lijst en sta even stil bij al de dingen die je gelooft nodig te hebben om gelukkig te kunnen zijn : "Ik zal gelukkig zijn als ik op pensioen ben ... Ik zal gelukkig zijn als ik 150.000 euro per jaar verdien ... Ik zal gelukkig zijn met een grotere auto ... "
Maar weet je, geluk is altijd aanwezig. Het zit in je hoofd en je hart opgesloten, klaar om vrij gelaten te worden. Nooit vroeger dan het moment waarop je je geluk vrij laat vind je geluk en zolang je het geluk gevangen houd blijf je dingen en handelingen zoeken die je zo gezegd gelukkig zouden maken.
Een eenvoudige manier om te bewijzen dat deze stelling juist is is bewust even rond te kijken. Kijk naar de vele dingen waarvan je dacht dat ze je gelukkig zouden maken wanneer je ze eindelijk zou bezitten. Nu staan ze daar en ...
Uiteindelijk kunnen we al wat we doen in ons leven herkennen als het streven naar geluk. Op die manier zijn we gewend geraakt om ons geluk uit te stellen tot op het moment waarop bepaalde dingen zullen plaats vinden. Het grootste probleem daarbij is dat als zo een moment zich al zou voor doen het meestal van zeer korte duur is. Wanneer zo'n moment zich voordoet kunnen we er zelfs niet ten volle van genieten. We beginnen dan maar te denken aan het volgende grote moment en stellen op die manier onze geluksbeleving nog maar een keer even uit. Zo raken we in een onverslijtbare Möebius ring van het eeuwige "streven naar" verzeild.
Ik zou je met dit schrijven willen aanmoedigen om de kooi waar je je geluk in hebt opgesloten open te zetten en ze nooit meer dicht te doen. Laat je geluk de vrije loop. Alleen zo maak je een einde aan het onophoudelijke najagen. Het is de enige manier de ziekmakende cyclus van vrijlaten en weer opsluiten te doorbreken!
Ik wens je liefde en vreugde
Coach Ronny
Geluk is zo een groots en vreemd begrip. We willen het allemaal, soms weten we zelfs wat het is, maar vaak zijn we niet zo gelukkig als we wel zouden willen zijn. Sluit je ogen even en haal een paar keer diep adem en denk na over deze vraag :"Wat is het dat je werkelijk gelukkig maakt?" Neem dan een blad papier en begin te schrijven zonder op te houden. Maak er een flinke lijst van minstens 2 minuten dingen verzinnen die jou gelukkig maken.
Morgen schrijf ik hier wat ik bedacht heb tijdens deze oefening..
Leuk weekend,
Ronny